Avant/Après Violaine

 

 

Bonjour, Violaine m'as contacter le 3 Mars 2014, car elle se sentait mal dans sa peau du à cette hausse de poids ces derniers temps.

 

Le questionnaire envoyer et réceptionner, nous entamons notre collaboration. La tache étant quelque peu compliquer car comme elle le dit dans son témoignage, c'est avant tout une amie avant d'être une élève.

 

De ce fait, j'avais peur de la décevoir et mon travail devait être à la hauteur de ces attentes.

 

J'étais sur-motiver à aider mon ami as retrouver sa confiance, et sa féminité laisser légèrement de coté car quand nous ne sommes pas bien dans notre corps on as pas du tout envie de le mettre en valeur.C'était ma priorité, outre les super résultats, je voulais lui redonner toute sa confiance.

 

Violaine, as à chaque fois que je lui ai demander de se surpasser, de vaincre la douleur, de faire une performance sur un cross-training ou de ne pas craquer dans sa diète exécuter sans rechigner.

 

 

 

 

Voici les fruits récoltés de son labeur et ses efforts :

Poids: de 68,6 kg à 56,6 kg soit 12 kg de perdu

- Tour de taille au plus gros :98.5 cm a 84 cm soit 14,5 cm perdu

- Tour de poitrine :95cm à 88 cm soit 7 cm de perdu

- Tour d’épaule :110cm à 99 cm soit 11 cm de perdu

- Tour de bras :32cm à 27,5 cm soit 4,5 cm de perdu

- Tour de cuisses :63cm à 54,5 cm soit 8,5 cm de perdu

- Tour de fesses :108.5 cm à 95 cm soit 13,5 cm de perdu

 

 

Photos avant après :

 

 

 

 

 

 

 

 

Deux mots me viennent à l'esprit en regardant son travail, fierté et bravo !

 

 

Témoignage :

J'ai attaqué un régime avec seb car j'avais trop pris de poids dû à de mauvaises habitudes alimentaire, je me suis donc tournée vers lui car c'était d'abord un ami et donc au vu de nos relations j'étais déjà en  totale confiance car j'ai pu voir à quel point il connaissait son boulot et avec quel passion il le vivait !!!


J'avais du mal avec les régimes, Seb m'a totalement mis en confiance et m 'a aussi fait prendre conscience de ce que je faisais subir à mon corps !

 

Le démarrage de la diète à finalement était très facile ainsi que le programme sportif qui est mis en place en fonction des activités familiales et professionnels.
 

Il n' y as plus qu'à suivre ses consignes ...


J'ai été surprise du déroulement de mon régime et fier de ce que j'accomplissais même  si cela n'a pas toujours été facile.

Seb à toujours su me féliciter quand tout se passait correctement, comme il à su aussi me soutenir et me remettre en place pour les moments plus difficiles. Ce qui est pour moi, le plus important dans son coaching.

 

Sans le soutient du coach je suis sur que je n'aurais pas pu réussir à aller jusqu'au bout.


Des moments difficiles,des moments de fiertés,des objectifs atteints ,et une meilleur confiance en soi, le coaching avec seb ce n'est pas seulement une perte de poids mais un ensemble de paramètres.

J'ai réappris à manger correctement, et grâce au suivi et conseil de Seb ma façon de m'alimenter et de prendre soin de moi est aujourd'hui totalement différente
 


Pour terminer je n'ai qu'une chose à dire : "un grand MERCI "pour son soutient et son professionnalisme.

 

 

 

 

Violaine.