Avant/Après Sabrina

C’est avec grand plaisir et fierté que je vous présente l’évolution de mon élève Sabrina.

 

Après avoir vu l’évolution de son ami Violaine(http://www.seb-coachperso.com/femmearticle/16) , Sabrina est venue vers moi avec la ferme intention de changer son corps et sa manière de s’alimenter.

 

Au fil des mois, les kilos et les cm partent et sa motivation s’accrue, elle redouble chaque semaine d’efforts pour augmenter ses performances en cross-training.

 

Aujourd’hui ces résultats sont à la hauteur de son investissement et de sa motivation à changer son corps.

 

Evolution de son poids et mensurations

 

Poids

67.6 kg à 56 kg soit – 11.7 kg

 

 

Mensurations

-Tour de taille: de 97 à 89 soit -8 cm

-Tour de poitrine : 100 cm à 92 cm soit -8 cm

-Tour d’épaule : 107 cm à 97 cm soit –10 cm

-Tour de bras : 31 cm à 28 cm soit -3 cm

-Tour de cuisses : 60 cm a 54 cm soit -6 cm

-tour de fesses : 101cm a 94 cm soit -7 cm

 

 

Encore un bel exemple de persévérance. Bravo ! je suis très fier de toi Sabrina !
Je lui souhaite une bonne continuation dans son nouveaux corps.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Temoignage

 

Depuis plusieurs années, je ne faisais plus attention à mon alimentation et je ne prenais pas le temps de faire du sport, forcément j'avais pris du poids et je n'arrivais pas à le perdre toute seule

J'ai donc décidée de contacter Seb connu par l'intermédiaire de Facebook. C'était le début d'une belle aventure.

 

C'est partit !!! Seb m'a préparé une diète personnalisée accompagnée de trainings que je trouvais insurmontable au début mais à force de persévérance et avec ses encouragements et son soutien cela devenait de plus en plus facile. J'avais toujours envie de me surpasser de tout donner à chaque entraînement. Il s'implique tellement pour nous qu'on a pas envie de le décevoir.

 

Seb est très professionnel et possède beaucoup de connaissances dans le domaine de la nutrition et de la musculation, Il est toujours disponible pour ses élèves et trouves toujours les mots pour nous redonner confiance dans les moments de doutes.

 

J'ai atteint mon objectif moins 12 kg, pas sans peine mais comme on dit on a rien sans rien!!!

Maintenant je vais continuer seule dans ma lancée, je vais manger sainement et pratiquer une activité sportive pour rester en forme et en bonne santé...

Je recommande vivement Seb à toutes les personnes qui veulent de vrai résultats  !!!   

 

Si vous suivez ces recommandations vos objectifs seront atteints...

 

Encore MERCI à toi et continues de réaliser tes coachings avec passion. 

 

Sabrina