Tarifs

 

 

Votre pack Skype 6 mois comprend :

 

 

Un programme alimentaire personnalisé, il ne s’agit pas là d’un régime restrictif, ou d’une diète quelconque mais d'un équilibrage alimentaire personnalisé, adapté à votre rythme de vie, vos contraintes de la vie professionnelle, vos goûts et votre objectif.

Vous aurez le choix entre plusieurs viandes, poissons, légumes, féculents mais tout sera quantifi é pour ne rien laisser au hasard et atteindre efficacement votre objectif. Je vous apprendrai à cuisiner sainement avec des astuces très simples afin de vous faciliter la vie et de donner du goût à vos plats.

 

Un programme sportif en salle ou non, personnalisé suivant un bilan morphologique et postural. Je sélectionnerai pour vous les meilleurs exercices profitables à votre morphologie. Je mettrai toutes mes connaissances en œuvre pour vous apporter toutes les astuces afin de gagner un temps considérable.

 

Un bilan hebdomadaire via skype où nous faisons ensemble un point sur votre semaine afin de mettre à jour votre programme sportif en tenant compte de vos ressentis lors de la semaine passée. Ainsi, vous recevrez de façon hebdomadaire un nouveau programme que nous aurons révisé et confectionné ensemble.

Lors de ce bilan, nous parlons également de votre plan alimentaire, rien n’est fixe ! On peut tout moduler voire tout changer si nécessaire. Ma force est de m’adapter enti èrement à vous.

 

Une grande disponibilité : je suis joignable du lundi au samedi de 8 h a 23 h au téléphone, soit par sms, appels ou mails afin de discuter d’une quelconque modification, ou répondre tout simplement à une question.

Votre coaching skype ne s’arrête pas à un simple bilan hebdomadaire mais bel et bien à un réel suivi de qualité à votre écoute.

 

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter en me laissant vos coordonnées, je me ferai un plaisir de vous expliquer par téléphone comment je fonctionne.

 

 

Tarif : 65 e/mois (règlement par chèque uniquement) ou en 1 fois 360 e (tous moyens de paiement)

possiblité d'avoir l'accés a ma salle privé en plus 

forfait 1 an: 70 e par mois 

forfait 6 mois: 90 e par mois