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Dans cette vidéo je vous présente mon entraînement du dos et son analyse bio-mécanique.

Dans cette vidéo je vous présente mon entraînement des pectoraux. Retrouvez l'analyse bio-mécanique et physiologique de mon entrainement.

Mon entrainement des biceps, avec un travail sur le brachial en priorité.

Retrouvez mon entrainement pectoraux novembre 2015

Vidéo de la fin de mon cycle de force pour les triceps.

Mon entrainement des triceps en mars 2015

L'entrainement de mes épaules en septembre 2014

L'entrainement biceps décembre 2014

Mon entrainement du dos en décembre 2014