La régulation nutritionnelle de l'anabolisme repose en grande partie sur les acides aminés. Si votre entrainement est de courte duré de 45 min à 1h l’absorption de BCAA pendant l'entrainement est intéressante du fait que les acides aminés seront présent dans le sang pour vous garantir une stimulation anabolique immédiate.

Si tu prends tes muscles et ta santé au sérieux, veille à consommer suffisamment d'acides aminés à chaîne ramifiée, ou BCAA.

En effet, il s'agit d'acides aminés essentiels que le corps n'est pas en mesure de produire par lui-même. Mais ces acides aminés essentiels sont encore plus importants si tu t'entraînes, car plus tu sollicites ton corps, plus ses besoins en nutriments sont importants.

Les BCAA sont constitués de trois acides aminés vraiment essentiels en raison de leur importance sur le processus de construction du muscle, la leucine, l'isoleucine et la valine, car ces BCAA représentent jusqu'à 35 % de la masse musculaire totale !

La leucine étant considérée comme le plus important des trois, Xcore a élaboré une formule de BCAA en poudre contenant deux parts de leucine pour une part d'isoleucine et une part de valine.

Composition
Pour 100 gr L leucine (50000 mg), L-isoleucine (25000 mg), L-valine(25000 mg)
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Posologie
Au dela de 70 kg prendre 15 gr par entrainement, en dessous de 70 kg 10 gr par entrainement